COME SI SVOLGE LA PRIMA VISITA?
La prima visita consiste in un colloquio dove valutiamo il tuo stile di vita, le abitudini alimentari, le condizioni fisiologiche e nel caso quelle patologiche.
Successivamente valutiamo gli obiettivi da raggiungere e creiamo un percorso da intraprendere insieme, partendo da una corretta introduzione all’educazione alimentare.
Per valutare il metabolismo basale e sviluppare un programma alimentare ad hoc, nella prima visita misureremo:
- Peso
- Altezza
- Circonferenze e Plicometria
- Esame di Bioimpedenziometria
Successivamente stabiliremo di volta in volta, gli obiettivi e i risultati “raggiungibili” nel corso del tempo.
Per la prima visita è indispensabile portare le analisi del sangue e delle urine, per valutarne insieme eventuali disordini da migliorare.
La durata della prima visita è di circa 1 ora.
Dopo circa 6 giorni consegneremo il piano alimentare giornaliero in base alle tue caratteristiche, necessità e ritmi giornalieri, completato da indicazioni nutrizionali da adottare e integrazioni.
QUANDO C’È BISOGNO DEL CONTROLLO ALIMENTARE
Per monitorare l’andamento, valutare i cambiamenti e ottenere migliori risultati, è necessario effettuare un regolare controllo.
In questa visita, verrà eventualmente anche ottimizzato il piano alimentare e in base alle necessità verrà proposto anche un controllo più frequente.
I controlli possono essere fissati in modalità:
- Quindicinale
- Mensile
- Bimestrale
Per ottenere un buon risultato ed arrivare ad un mantenimento soddisfacente, i controlli sono essenziali ed in base ai risultati ottenuti (per dimagrimento, benessere giornaliero, prestazioni e valori), aggiorneremo il piano alimentare (quando sarà necessario).
PIANO ALIMENTARE DI MANTENIMENTO
Il famoso mantenimento è tanto importante quanto sottovalutato, specialmente se il regime alimentare è studiato per mantenere lo stato di salute acquisito, il peso raggiunto o il buon livello di massa muscolare.
Ecco perché raggiunto il peso forma (o qualsiasi altro obiettivo), è buona norma mantenere i contatti con noi ed effettuare i controlli di mantenimento che aiutano ad evitare di riprendere le vecchie abitudini alimentari e con esse magari, il peso.
Alla fine della terapia alimentare avrai imparato a mangiare correttamente e in modo sano e per il futuro sarà sufficiente seguire le linee guida che avrai imparato durante il percorso educativo-alimentare, in modo da non commettere più errori d’alimentazione gravi.
Quanto costa la visita nutrizionistica a Bari e a Roma?
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Servizio |
1 persona |
2 persone |
| Visita specialistica
(include ANAMNESI, BIA, PIANO ALIMENTARE) |
150 € |
280 € |
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Visita di controllo |
70 € |
130 € |
| BIA | 50 € |
90 € |
Per il monitoraggio pre gara, dedicato agli atleti BIA e Visita di Controllo le tariffe sono da concordare in studio.
Ci saranno delle riduzioni per i controlli a cadenza ravvicinata (bisettimanali).
CONVENZIONI PALESTRE BARI
Lo Studio VAB inoltre, ha convenzioni con le seguenti strutture a Bari:
- Box 195
- Palestra New Wave
- Club Bari Personal Trainer
- Fit&Go Bari
- Ardesia CrossFit
IMPORTANTE: le analisi del sangue che porterai durante la prima visita devono essere recenti di massimo 7 mesi.
DOVE RICEVIAMO
Possiamo incontrarci nelle seguenti sedi:
- Bari
- Roma
- Santeramo (BA)
Per farlo puoi contattarci al numero 3792034718 oppure compilare il form qui presente